burnout arbeitsbuch Doch erst wenn du lernst

Doch erst wenn du lernst

wie es sich ausschalten soll

um „seine Sünden zu bereuen“

was wirklich Freude bereitet oder „der richtige Weg“ sein könnte

✅ Gefühls-Thermometer und Poster zur Identifikation von Gefühlen

burnout arbeitsbuch Doch erst wenn du lernstWarum bist du mde, selbst wenn du gerade geschlafen hast? Warum fhlen sich Dinge, die dir frher Freude bereitet haben, jetzt wie schwere Verpflichtungen an? Und wohin ist die Begeisterung bei der Erledigung von Aufgaben verschwunden? Das ist keine Faulheit oder ein Charakterfehler. Es ist dein innerer Treibstoff, der komplett aufgebraucht ist. Deine Batterie ist leer, weil du alles fr andere und fr die Arbeit gegeben hast und selbst mit leeren Hnden