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COCER O USAR EN PURÉS
HORNO O SARTÉN
una semilla práctica para quienes quieren mejorar su alimentación sin complicar la cocina diaria
LA NUEZ MOSCADA ES UNA IMPORTANTE FUENTE DE VITAMINAS A
SOPAS O AL HORNO
HABA SECA CONDIMENTOS Y SAZONADORES COCER O USAR EN PURÉSHaba seca, un bsico para quienes cocinan en casa y buscan opciones rendidoras en la despensa. Son legumbres deshidratadas que se cocinan en sopas, guisos o purs, comunes en la cocina tradicional mexicana. Resuelven comidas completas y econmicas cuando quieres variar de frijoles o lentejas. Aportan protena vegetal, fibra y buena saciedad. Solo requieren remojo y coccin para quedar suaves y listas para usar. Agrgalo hoy a tu Huerto.
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