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Kleiner Vortrag: Über Aufbau und Pflege eines widerstandfähigen Mikrobioms im Darm durch fermentieren
loszulassen
Energie und purer Rebellion
Wichtig: rutschfeste Schuhe/Stoppersocken für die Kleinen
Verletzungen vorbeugst und deine Leistung maximierst
Yoga Basics | montags | ab 13.04.2026 | 18.25 - 19.25 Uhr | 12 x | montags:link zur Anmeldung im Text Kleiner Vortrag: Über Aufbau undYoga Basics 12x ab 13. 4. 26 13. 7. 26 (nicht am 18. + 25. 5. 26) 18. 25 19. 25 Uhr 179 bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und
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