una tortilla con hierbas frescas
Contienen cantidades considerables de agua (más del 75%)
nuez o cualquier fruto seco de tu gusto
aunque actualmente se la puede catalogar como planta cosmopolita por encontrarse prácticamente distribuida por todo el mundo
En la actualidad el amaranto se sigue consumiendo en México de forma muy similar a como se hacía en la época prehispánica: en atoles
Romero fresco 100 g Verdura una tortilla con hierbas frescasNombre cientfico: Salvia rosmarinus, perteneciente a la familia Lamiaceae, nativa de la regin mediterrnea Contiene: Fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, cido rosmarnico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflavina, vitaminas A, C y B6.