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la célebre estación ferroviaria de Nueva York
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8 SENDAS DEL MINDFULNESS, LAS SMEKE M. SOFIA la célebre estación ferroviaria deLas 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atencin plena, y ensea a ponerlos en prctica en ocho reas fundamentales de la vida como son la reduccin del estrs, la alimentacin consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la prdida, la autoaceptacin, la depresin, el trnsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar presente en el ahora.
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