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PILEJE CHRONOBIANE LP 1MG 60 COMPRIMES serum vitamine c Découvrez la brosse Oral-B UltraThinLun des lments essentiels du mcanisme dendormissement est la mlatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinale avec lobscurit. En secrtant de la mlatonine, la glande pinale informe le cerveau quil fait sombre et que cest le bon moment pour dormir. La synthse de mlatonine commence en labsence de lumire et atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moiti de la nuit pour prparer lveil. Chez certains