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des ateliers pratiques
19 leçons
De la prévention à la prise en charge des limitations physiques
des postures antalgiques et en renforcement progressif
Embarquez pour une croisière ludique et ensoleillée à la découverte des postures de yoga
Yoga et mobilité Voir les disponibilités:19 - 20 novembre 2026 (Paris) des ateliers pratiquesUne formation experte dispense par Sandro Zatta pour optimiser la mobilit articulaire sans douleur et affiner votre pratique du yoga. Apprenez adapter les exercices de mobilit aux grandes familles de postures et aux besoins spcifiques de chaque lve, pour une approche fluide, respectueuse du corps et performante. Tlcharger le programme
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